学佛修行怎么改掉坏脾气?

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有人问:一个脾气很坏的人,经常控制不住情绪,要怎么样才能控制情绪?有时候明明知道是错的,也告诉自己要用忍辱慈悲去面对,但还是身不由己地发作,这样怎么办?文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/9488.html

的确,学佛懂得了道理之后,无论谁都想改掉坏脾气,可为什么改起来那么难,还是继续挑别人的毛病,遇到不同意见的时候还是怫然不悦,定要争个面红耳赤!甚至还有很多佛教徒,可以“慈悲”六道众生,唯独不能“慈悲”身边最亲密的人,总是对亲人生不起礼敬心,对待所谓外人反而比较礼敬。你不敢对不熟悉的人发脾气,是在意自己的形象声名,或者是害怕他会反击报复,因此你能够在他面前控制住自己的情绪。文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/9488.html

其实这说明我们只是表面懂得了道理,知行并未合一。对于佛陀所言”一念嗔心起,百万障门开“并未真正生起信解和怖畏。那应该怎么去做呢?文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/9488.html

一、首先要真正明信因果,在种因上入手。文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/9488.html

嗔恨是相当危险的伤害。这个道理在世间法中也很好理解,你对一个人好几十年,有一天你用最恶毒的语言对着他发一次脾气,从那一分钟开始,你曾经所有的付出和美好形象,基本上荡然无存,一次发脾气使得他对你的感观完全改变了。文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/9488.html

种什么因得什么果,种生气的因得不欢喜的果。经常生气的人,不仅伤害自己身心,也恼害他人身心,结下种种不欢喜缘,于三世中处处尝不欢喜之果;所以,如果我们不想身心积郁以至生出病来,不想为人处事总遇到不顺逆缘,不想家里家外硝烟弥漫,就得从种因方面下功夫,处处积恭敬礼让别人的因,以慈悲心设身处地为他人着想,以心平气和的气度与他人交换不同意见,并同时随喜赞叹他人,这样广结善缘,方能得受处处受尊敬和信任的果。文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/9488.html

二、学会感恩身边的人,是培养慈悲心的第一步。文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/9488.html

没有一个事物是独立存在的,因缘如同一张相互关联的网,没有一个人可以独立地“活”在这个世界上。我们常常会肆意地伤害最爱自己、自己最应该感恩的人。而不懂得,真正的慈悲首先应当是感恩的心。当然,佛教中所说的“感恩”,是一个非常广泛的概念,它广泛到许多人甚至从来没有思考过的程度。文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/9488.html

我们应感恩周边为我们提供生存条件的人,感恩我们赖以生存的自然。例如,作为一个佛教徒,当你每天早上起来发现自己还活着的时候,就应该感恩诸佛菩萨。如果你真地认识到,我的生命与生活如此依赖于这个世界,你将会时时处处对任何事物升起感恩之心,喝一杯茶,你需要感恩茶农、茶商,感恩阳光、水份让茶树得以生长,你需要感恩很多很多的人和大自然,将这杯茶最终“带”到你面前。这样的感恩,会使你获得慈悲心。文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/9488.html

对于亲朋好友上下级同事,遇到什么样的都以因果观之,无不是自己 昔时所种之因召感而至的果报,对你好的,是你累生也对他好过,对你不好的,一定是你累生也对他不好过,这没啥可分别的,都是报恩、报怨、还债、讨债等因缘。好的,就继续增上这善缘,不好的,就改善这恶缘,转换掉这因果,不让这恶相续,以免来世又来相互折磨。如果是逆着我的我知足,总比骂我的好;骂我的比打我的好;遇到不要我的,也好,帮助我学会坚强,还清昔时我抛弃他之债。所以说,怎样都好!文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/9488.html

三、也许“感恩之心”的修持还是控制不了你的坏脾气。你可以反过来嗔恨一下自己,对自己发发脾气:“我已经懂了那么多佛教的道理,为什么自己的脾气还这么大?”

这是修行的善巧:转烦恼为道用。嗔恨是一种强大的力量,善用这股力量,将它转变为反省自身罪业的动力,然后积极地忏悔罪业,慢慢地妄念就减少了。而通过功德回向积累资粮,我们渐渐地可以把每一次发脾气的间隔拉长。

明明知道发了脾气,让人家受到伤害,就是放不下所谓的面子,不道歉不忏悔,坚持错误,到最后,伤害得就更久更深,转变成仇。尤其是面对自己的亲人,其实一点面子都不需要坚持。要懂得,即使是家人朋友,他们也有自己的思想和观点,为什么非要强求他们的思想观点和你一致呢?遇到与自己性格、想法和愿力不一样的,不强求苟同,只是相互的尊重与关怀。这样,您会越来越感受到释嗔解恨,广聚善缘所带来的强大力量!

(以上内容仅代表笔者的个人学佛知见,一切法义应以佛陀说法为准。)

宣扬中华传统文化,弘扬中华文明理念,爱国爱民热爱和平,诸恶莫作众善奉行,树立正知正见!

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  • 本文由 发表于 7 3 月, 2021 22:06:19
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