腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰疼、腰部僵硬等 按按穴位得缓解

有关于腰部的一些症状，比如说腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰疼、腰部僵硬等等一些腰部不舒服的症状。

首先来看下通过腰部的经络有哪几条？文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/3803.html

有督脉、太阳经以及横向环肚脐一圈的带脉，腰部属于中焦，但督脉与太阳经在手上有一个交会穴，取这个交会穴就可以了。文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/3803.html

接下来就要看下你的症状出现的时候是在左侧还是右侧，如果在左侧，就在右侧取穴；如果在有右侧，就在左侧取穴；如果两侧都有症状，确认一些哪一侧的症状比较严重，以严重的一侧为主症，在另外一侧取穴；如果感觉两侧差不多，分不出哪一侧严重，就按男左女右取穴。文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/3803.html

在哪取穴呢？文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/3803.html

就是太阳经与督脉的交会穴后溪穴，把手攥起去，在小指侧面凸起的位置就是后溪穴，在后溪穴附近以同样的力度按压，找到痛点，在痛点处按压，按压三到五分钟，以微痛但能忍受的力度为准。边按压边感受不舒服的位置症状是否有所缓解甚至消失。文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/3803.html

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另一处就是带脉，带脉不属于十二正经，它是奇经八脉之一所以在手上的同气穴是外关穴，外关穴在手臂腕横纹中点下三指二寸的位置。同样在外关穴附近找到痛点按压。文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/3803.html

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以上就是有关于腰部的一些不舒服的症状的处理方式。文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/3803.html

(以上保健知识仅供参考，一切请谨遵医嘱)文章源自艺术荟萃——中华传统文化-https://buddhayishu.com/3803.html